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                寶寶食欲不振,肝氣郁結怎么辦?

                2015-02-04 09:20:31來源:寶寶地帶

                小寶寶肝氣過旺的時候可能會導致脾氣虛弱,人體內臟息息相關,肝火旺盛會影響了胃功能,從而影響了小兒的食欲,很多在小兒科就診的寶寶經常就是因為胃功能影響導致了厭食,偏食等癥狀,而孩子腸胃不佳的時候還會容易引起情緒焦躁,睡眠不安等。

                如果孩子長期肝火旺盛,脾虛體弱不妨建議從中醫角度來調理,通過疏肝健脾從而恢復臟腑之間的陰陽平衡,那么今天我們就來看看如何給肝火過旺的孩子進行調理吧。

                第一、飲食調理

                食補最為安全的方式,同時堅持一段時間之后就能夠看見效果,如果肝氣旺盛,舌苔會有白膩出現,此時要少吃甜食,容易引起上火,另外再吃些清肝的食物,像是菊花茶,山藥等都是上佳的食材,媽媽們可以給孩子烹煮些山藥湯,滋養脾胃,改善身體。

                第二、不要讓孩子太晚睡覺

                熬夜壞處多,寶寶們處于生長發育的黃金期,晚上要保證充足的睡眠,晚上11點到凌晨三點是肝臟排毒的時間,如果此時沒有休息好,也會影響到正常的肝臟排毒,增加肝臟的負擔。要孩子養成早睡早起的習慣很重要,爸爸媽媽也要以身作則。

                第三、適當鍛煉很重要

                適當的肢體運動可以增加身體新陳代謝的功能,促進血液循環,從而讓周身器官獲得更多的營養供應,尤其是有氧運動還能夠減少過多脂肪對肝臟的壓迫。

                第四、情緒上要有及時的疏導

                現代很多寶寶都是獨生子女,從小倍受寵愛,這也使得他們變得稍顯任性,一不開心就會發脾氣或是生悶氣,久而久之就會因為情緒上的問題引起了肝氣不同,進而導致肝火過旺,父母要做好孩子情緒的疏導者,給孩子積極向上的引導。

                總結:盡量讓孩子的生活豐富起來,爸爸媽媽要鼓勵孩子多參加一些有意義的活動,例如夏令營等集體活動,既能夠培養孩子開朗的個性,還可以讓孩子的生活變得充實有趣。

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                標簽:寶寶  食欲不振  肝氣郁結   |  瀏覽() 評論() 

                 
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                他含着她的乳奶揉搓揉捏

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